対人恐怖症克服2日目

2日目

今日も学校では対人恐怖症は発症しなかった。

だんだん気温が高くなっている。

気温が高いとちょっと緊張しただけで、暑さを緊張によるものだと思って

すぐ発汗し、赤面する。

実際には赤面しているかはわからないが

でも、今日はなかったのでクリア

今日はバイトがあった。

バイトでも発症しなかった

今日のバイトで

人の目を見て話すことは大切だなと思った

これまで目を合わせるのは無礼だと思ってたから

なるべく合わせないようにしてた

でも、それは間違いだった。

目を見て話す人の方が人に好かれやすい

今まで合わせなかったから

大変だと思うが

これからは相手の目を見て話そうと思う

今日はこの辺で終わります。